1. 減輕及紓解身體疲憊、肌肉僵硬及酸痛等不舒服的感覺。 2. 增進內分泌之平衡,身心放鬆,緩和緊張幫助睡眠。 3. 台南按摩加速血液循環及新陳代謝的效果。 4. 淺層的按摩能夠燃燒脂肪,消耗多餘的熱量,深層的按摩能夠活絡深層肌肉組織, 進而加速代謝作用,排除及消耗多餘的物質,配合適當的飲食控制,亦有塑身的效果!
1. 來台南按摩時,請穿著寬鬆衣服,肌肉放鬆並保持呼吸自然。 2. 飯後30分鐘內不宜馬上按摩。 3. 按摩手法宜輕柔,切忌用力過當。遇到痛點時應深呼吸,切忌憋氣。 4. 按摩後,最好補充250cc以上的溫水,可加速體內毒素雜物排泄。 5. 初次接受經絡指壓推拿按摩者,會因體內堆積的乳酸釋放,隔日會有 疲倦感及局部肌肉酸痛的現象,經過二到三次的經絡指壓推拿按摩後 這種情況便會逐漸消失。
腳底按摩能藉著刺激各部位反射區,使血液循環順暢,排除積聚在體內的廢物或毒素, 藉以新陳代謝正長運作,使其恢復原有功能,保持健康的自然健康的方式。 台南按摩腳底按摩的注意事項 : 1. 飯後一小時內不要腳底按摩。 2. 按摩後半小時之內,請飲用溫開水500c.c.。 3. 避免壓迫骨骼部位,防止骨膜發炎或溢血腫脹現象。 4. 懷孕期間,不建議腳底按摩喔 ! 5. 女性經期來時大量失血,所以不適合腳底按摩喔!不過 經期不順或會經痛者平時就可以腳底按摩。 6. 每次按摩時間以30分鐘到45分鐘為宜,不可太久。 7. 有嚴重心臟病者、糖尿病者、腎臟病者,按摩時間不可太久。